Panduan lengkap untuk menjaga kesehatan fisik yang optimal
.jpeg)
Menjaga kesehatan fisik merupakan salah satu kunci utama untuk hidup yang seimbang dan bahagia. Kesehatan fisik bukan hanya tentang bebas dari penyakit, tetapi juga mencakup bagaimana kita merawat tubuh agar berfungsi dengan baik setiap hari.
Berikut adalah panduan yang bisa kamu ikuti untuk menjaga kesehatan fisik tetap optimal: