Dampak pada Tubuh Saat Mengonsumsi Magnesium Berlebihan
Magnesium adalah mineral penting yang memainkan peran vital dalam berbagai fungsi tubuh, termasuk menjaga kesehatan otot, saraf, dan tulang. Namun, seperti halnya dengan nutrisi lainnya, konsumsi magnesium secara berlebihan dapat menimbulkan dampak negatif pada kesehatan. Artikel ini akan mengulas secara mendalam mengenai apa yang terjadi pada tubuh Anda jika mengonsumsi magnesium dalam jumlah yang berlebihan, serta bagaimana mengelola asupan magnesium dengan bijak.